In der Vortragsreihe TWA - Triggers With Attitude
geht es um…einfach alles. Vom Menschsein, Denken, Wahrnehmen und Fühlen über effektive Kommunikation, Bindung und den relationalen Raum hin zur Frage, was uns gesund, resilient und zufrieden macht oder wie unsere Psyche eigentlich funktioniert.
Es geht im größeren Rahmen also um die Optimierung zwischenmenschlicher Dynamiken, Stressverarbeitung, psychische & physische Gesundheit, Denk- und Verhaltensmuster, sowie dem Bedürfnis nach Kontrolle und Sicherheit in einer inhärent unsicheren Welt. Dies ist flexibel für unterschiedlichste Kenntnisstände, Kontexte, Branchen und Zielgruppen relevant, unterhaltsam und ideal integrierbar in unser aller Alltag.
- sofort anwendbare Tools für Stressmanagement, Emotionsregulation und gelungene Kommunikation
- unterhaltsame Erklärungen weltlicher und menschlicher Phänomene, die jeder von sich und seinem Umfeld kennt
- Zugewinn an Empathiefähigkeit, Selbstwirksamkeit, Handlungsfähigkeit unter Druck, sozialer Kompetenz, messbarem Wohlbefinden in verschiedenen Lebensdomänen (und den Erkenntnisgewinn der Studien, die dies belegen)
Beispielhafte Themen:
- Trigger much? Jeder hat seine Themen, wunden Punkte und Empfindlichkeiten...Selbst- und Co-Regulation lernen
- Bauchgefühl, Fäuste in den Taschen oder Kloß im Hals: Somatische Marker verstehen
- Die Welt ist schrecklich und alles nervt: Wie Erwartungshaltung, die Umwelt und Wahrnehmungsroutinen unser Befinden steuern
- Fühlt sich magisch an, ist aber Wissenschaft: Das Social Engagement System unseres Nervensystems
- Sixpack, aber Nierenversagen//Penthouse, aber Einsamkeit - unsere Werte, biologischen Imperative und was wir als Erfolg bezeichnen
Die Vortragsreihe ist modular anpassbar und kann sich zusammensetzen aus beispielsweise
3 - 5 mal 60 Minuten
10 mal 30 Minuten (beispielsweise immer Freitag mittags oder montags im Townhall Meeting)
oder auch aus zwei Abenden mit je 2 Stunden Deep Dive - und dabei im Fokus variieren in den Hauptbereichen
- Stressmanagement & Burnout Prävention
- Wahrnehmung & Kognition
- Emotionen
- psychische & physische Gesundheit (Epigenetik)
- Beziehungen
- Persönlichkeit & Identität
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